YOGA*KLANG*WOHLFÜHLZEIT

  

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UHRZEIT

MONTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

9:30-10:45





10:30-11:45




17:30-19:00

Klang der Stille - Mantrasingen & Meditation mit Nicole 

 

Yoga in der Schwangerschaft
mit Katharina 

19:00-20:15


Yoga im Wald mit Nicole


19:30-20:45


 

Yoga am Abend
mit Nicole 



"Klang der Stille" - Mantrasingen & Meditation mit Nicole
Nada Brahma - die Welt ist Klang und alles schwingt in verschiedenen
Frequenzen. Gemeinsam tauchen wir in diese Welt ein, mit Mantrasingen
und freiem Tönen bringen wir jede Zelle unseres Körpers zum vibrieren und beruhigen unseren Geist, um anschließend in die Meditation und die Stille zu gehen. Ein WUNDERvoller Abend erwartet dich jeweils.
Termine:
immer montags 17:30 bis 19:00 Uhr
ab 4. Juli
Energieausgleich: 16 Euro pro Termin 
Buchung bitte an kontakt@nicole-berzel.de


YOGA IM WALD mit Nicole
Inmitten schöner Natur genießen wir unsere gemeinsame Yogapraxis mit Atemübungen (Pranayama), Flows und Yogaposen in die wir eintauchen, uns spüren und der Natur lauschen. Bei schlechtem Wetter finden die Stunden für die ersten 8 Anmeldungen im Studio statt. 
Termine:
mittwochs 19:00 bis 20:15 Uhr 
13.7.,20.7., 27.7., 3.8., 10.8., 17.8.2022
Energieausgleich: 95 Euro für alle Yogaeinheiten oder 16 Euro pro Termin
Buchung bitte an kontakt@nicole-berzel.de


YOGA AM ABEND mit Nicole
Ein bewusster Ausklang des Tages mit einer Yogapraxis, die sich an der Energie des
jeweiligen Tages orientiert. Sanfte und kraftvolle Yogaflows, Yogaposen in die wir eintauchen, spüren und nach innen lauschen, Meditation und Tiefenentspannung,
sind Bestandteile der Yogaeinheiten.
Termine:
donnerstags 19:30 bis 20:45 Uhr
30.6., 7.7., 21.7. (ausgebucht), 28.7. (ausgebucht), 4.8., 18.8.2022
Energieausgleich: 16 Euro pro Termin
Buchung bitte an kontakt@nicole-berzel.de


Yoga Themenstunde "HANUMAN - Wandelfähigkeit"
Begib´ dich auf eine intensive Yogazeit mit den Aspekten Hanumans.
Hanuman steht für Lebenskunst, Wandelfähigkeit und verkörpert scheinbar Unüberwindbares zu meistern und immer wieder neue Wege zu finden. 
Es erwartet dich Mantrasingen, um dich mit der Energie Hanumans zu verbinden,'der Hanuman-Flow, Asanas, die dich teilweise herausfordern Wege zu finden sie einzunehmen, Meditation und Tiefenentspannung. Du erhältst Einblicke in das, wasYoga wirklich ausmacht. 

Termin:
5. Juli von 19:00 bis 21:30 Uhr 
29. Juli von 19:00 bis 21:30 Uhr

Energieausgleich: jeweils 30 Euro
Buchung bitte an kontakt@nicole-berzel.de


Yin Yoga & Mantrasingen
Tauche in eine ca. 2-stündige Yin Yoga Praxis ein und somit auch in die Tiefen deines Körpers. Wir nehmen uns viel Zeit in den Positionen und die sanfte Dehnung wirkt bis tief ins Bindegewebe. Blockierte Energie darf sich lösen und eine ganz tiefe Entspannung tritt ein. Ein gemeinsames Mantrasingen rundet diesen Abend ab und ein tief erholsamer Schlaf ist möglich.

Termin:
15. Juli von 18:00 bis 21:00 Uhr
Energieausgleich: 35 Euro

Buchung



Rendezvous mit Körper, Geist & Seele mit Nicole
Begegne dir selbst in liebevoller Achtsamkeit auf diesen drei Ebenen deines Daseins.
Mit Yoga, Meditation, Mantrasingen, Seelenreisen, Massagen und gutem Essen fließen wir durch diesen Tag und genießen uns in all unserer Vielfalt. Ich freue mich sehr dich durch diesen Tag zu begleiten.
Wann? 10. September von 10:00 bis 18:00 Uhr
Energieausgleich: 130 Euro

Buchung

 


YOGA ZU ZWEIT mit Nicole
.In diesem Yoga-Workshop begeben wir uns zu zweit in die Asanas und bekommen von unserem Gegenüber sanfte und hilfreiche Unterstützung, so dass es uns möglich ist, die Positionen in ihrer ganzen Tiefe zu erfahren. Es entsteht eine wohltuende Verbindung, wenn wir Yoga zu zweit praktizieren und wir dürfen spüren, wie es sich anfühlt gehalten zu sein, sich anlehnen zu dürfen, selbst Halt zu geben und gemeinsam in tiefe Ruhe einzutauchen. Auch fließen Elemente aus der ThaiYogaBodywork ein. Bringe deine/n Partner/in mit oder komme allein und finde im Workshop eine Person, mit der du gemeinsam praktizierst.
Termin:
17. September 13:00 bis 16:00 Uhr
Energieausgleich: 35 Euro p.P.

Buchung



Workshop "Golden Druming" 
Begib dich auf die Reise mit der Golden Drum (Trommel) und lerne einfache Rhythmen bis hin zum intuitiven Zusammenspiel in der Gruppe. Die Rhythmen wirken ausgleichend und aktivierend auf beide Gehirnhälften und dies wirkt klärend, reinigend und neue Impulse dürfen zu dir fließen. Außerdem darfst du diese Zeit einfach genießen, denn es macht einfach ganz viel Freude zu trommeln und verbindet dich mit deiner Urkraft

Termine:
folgen
Energieausgleich: 65 Euro p.P. inkl. Leihtrommel
Ort:"Alte Pflanzschule", Lilienthalstr. 5, Lachen-Speyerdorf